NBA "手翻腕了"定义？

就是说你运球的时候手掌不能向上，向上后就不能再运球了
手掌最多可以于地面竖直，

NBA这赛季对翻腕和走步吹的老严，规范球员的基础动作
我们运球的时候一般手掌和手腕都是朝下或者平的,在突破和转身的时候有的人不能很好控制球的方向,这个时候他的手掌和手腕一般会朝上或者不能平,就是这样了.

运球时手心必须向下，如果把手心朝上，把球托了起来，在运就算翻腕了

运球时应该是手掌朝下，当你朝上时就不能再拍球了，否则会被判犯规